第一:夏季26度最適宜 　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，夏秋兩季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26度左右，再低2度到4度左右，人體會(huì)覺(jué)得有些涼。如為開(kāi)機(jī)一段時(shí)間后出現(xiàn)高壓保護(hù)，先查散熱器是否存在臟堵等通風(fēng)不良現(xiàn)象，如有排除之，如無(wú)則查壓力與電流，看系統(tǒng)內(nèi)是否有空氣，是否存在過(guò)量充注，如有最好采取真空定量加冰種，經(jīng)過(guò)上述處理，一定可以排除 一般都是后者。

第二：空調(diào)風(fēng)往上吹 　　開(kāi)空調(diào)時(shí)，風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)值吹身體。坐辦公室的朋友，最好預(yù)備一條絲巾圍住頸部。穿裙子時(shí)，最好能用衣服蓋住腿，時(shí)不時(shí)起身活動(dòng)活動(dòng)，增加末梢血液循環(huán)。

第三：剛進(jìn)屋10分鐘后再開(kāi)空調(diào) 　　當(dāng)你出了一身汗，千萬(wàn)別馬上打開(kāi)空調(diào)猛吹。從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，最好10分鐘后再開(kāi)空調(diào)。另外，睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降，若圖涼快開(kāi)整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。

第四：隔1小時(shí)開(kāi)會(huì)兒窗 　　開(kāi)空調(diào)會(huì)使室內(nèi)空氣變干，空氣不流通，容易

讓人鼻塞、咽干、打噴嚏等。建議1個(gè)小時(shí)左右開(kāi)一次窗，每次約15分鐘。

第五：空調(diào)環(huán)境下多喝水 　經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果。

第六：睡覺(jué)時(shí)盡量不吹空調(diào) 　　睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降，若圖涼快徹夜開(kāi)著空調(diào)，容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。 　　身體弱的人，早晚別吹空調(diào)。有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人最好少用空調(diào)。
第七：出現(xiàn)“空調(diào)病”及時(shí)就診 　　一旦出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊等“空調(diào)病”的癥狀，要趕緊及時(shí)就診！ 使用空調(diào)最好配合風(fēng)扇或空調(diào)扇（建議空商用空調(diào)維修調(diào)扇）使用，空調(diào)扇適合每一個(gè)人使用，而且吹出來(lái)的風(fēng)也很舒適，相當(dāng)健康，同時(shí)帶有增濕、除塵效果。 關(guān)閉空調(diào)后，使用風(fēng)扇或空調(diào)扇進(jìn)行降溫，健康舒適兩不誤！


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